Как избавиться от волос на теле без вреда для здоровья?

Давным-давно волосы на теле помогали женщине привлечь партнёра — они свидетельствовали о половой зрелости. Сейчас девушка, которая отправится на пляж с мохнатыми ногами и, пардон, выглядывающей из-под купальника лобковой «растительностью», вряд ли произведёт хорошее впечатление на мужчину: её примут за неряху.

Раз мы обречены перечить собственной природе, хотя бы постараемся пр этом не навредить здоровью.

Читать дальше

Стероиды для накачки мышц — как они работают и опасно ли ими пользоваться?

Препараты, способные превратить худосочного ботаника в Шварценнегера, хочется сравнить с каким-нибудь магическим зельем из компьютерной игры. Увы, есть одно маленькое «но»: это «колдунство» даёт серьёзные побочные эффекты — от атеросклероза до условного срока.
Читать дальше

Что такое простые углеводы и чем они опасны?

Заранее предупреждаю: прочитав статью, вы станете косо смотреть на сладости. Если ваша жизнь бессмысленна без пирожных и конфет, лучше откройте пост о чём-нибудь нейтральном — например, о влиянии погоды на самочувствиеЧитать дальше

Сколько воды нужно выпивать в день здоровому человеку: мифы и факты

Есть у меня подруга, которая пьёт воду как лекарство. Она старательно отсчитывает стаканы и, выполнив дневную норму, считает себя хорошей девочкой.

Давно и безрезультатно пытаюсь её образумить в устной форме. Может, изложенные чёрным по белому факты сработают лучше…
Читать дальше

Что такое глютен и чем он вреден: современные представления учёных

Я впервые увидела это слово несколько лет назад, когда экспериментировала с хлебопечкой. В книжечке, которая прилагалась к прибору, один из рецептов содержал ингредиент «безглютеновая смесь».  К немалому удивлению, в ближайшем супермаркете её продавали, причём даже был выбор — три-четыре упаковки от разных производителей. Читать дальше

Какие обои не вредны и лучше всего подходят для квартиры?

Чтобы евроремонт не обернулся головной болью (в самом прямом смысле), надо обращать внимание на экологичность отделочных материалов. Взять хотя бы обои. Сколько страшилок про их токсичность найдётся в Интернете! Наверно, слухи имеют под собой некую реальную основу…

Я решила разобраться в теме, ориентируясь только на три источника — информацию из научных статей, собственный опыт и здравый смысл.

Читать дальше

Какой зубной пастой лучше пользоваться: подробный разбор

Многие читатели предпочли бы увидеть под этим заголовком не статью на 1300 слов, а списочек из 3-4 конкретных наименований зубных паст. Вот, дескать, их покупайте; они самые-самые. Но что толку от подобного перечня? Где гарантия, что он окажется актуален именно для вас?

Лучше как следует разберёмся в характеристиках пасты. Имея представление с одной стороны — о них, с другой — об индивидуальных особенностях эмали и дёсен, вы действительно сделаете правильный выбор.
Читать дальше

Как правильно выбрать зубную щетку на каждый день?

Наши родители ещё застали те времена, в которые щётку можно было выбирать по цвету пластика: прочие характеристики всё равно оказывались примерно одинаковыми. Щетина не имела какой-то особой стрижки и эргономичной формы, изготавливалась из грубых натуральных волокон, требующих дополнительного размачивания в горячей воде.

Потом её начали делать из нейлона, тайнекса. Не заставили долго себя ждать и прочие усовершенствования —  от гибкой головки до встроенного моторчика.  Читать дальше

Как отличить хороший сыр от подделки по внешнему виду и составу?

ВОЗ рекомендует взрослому человеку съедать по 6,5 кило сыра в год. Естественно, речь идёт о натуральном продукте, который богат белками, витаминами и минеральными веществами. Как его отличить от ненароком попавшего на прилавок фальсификата? Читать дальше