женская нога на траве с ромашкой между пальцами

Как уберечь ноги от грибка: прочитайте сами и расскажите близким

Муж собрался заняться походить в бассейн — ради физкультуры.

Что ж, дело хорошее. Меня беспокоит только один момент: как бы супруг не стал разгуливать по ФОКу босиком и не подхватил при этом грибок.

Откуда берётся грибковая инфекция?

Строго говоря, микоз на ногах — не очень страшный недуг. От такого микоза трудно слечь в постель и умереть. Но — эта зараза ужасно прилипчива. Некоторые люди (знаю по опыту одного хорошего приятеля) воюют с нею годами.

На коже стоп и на ногтях паразитируют разные микроорганизмы-грибки — эпидермофитон, трихофитон, кандида. Чаще всего встречается эпидермофития.

Заражение ею происходит или при прямом контакте с носителем, или через предметы, на которые попали споры.

Способы профилактики микоза стоп

Бдительно следите за неприкосновенностью предметов личной гигиены (полотенцами, мочалками) и не посягайте на чужую собственность подобного рода. Чужую обувь — скажем, тапочки — надевайте только на носки.

Старайтесь  лишний раз не ступать своей босой ногой туда, куда ступала босая нога другого человека. Собираетесь на фитнес — везде ходите в тапочках. Для душа берите резиновые сланцы. Только в сланцах ходите и по общественной бане.

Вряд ли стоит разгуливать с голыми ногами даже по квартире друзей. Если друзья не обижаются на грибок, это ещё ничего не значит. Носительство грибка может быть латентным — то есть, без проявления симптомов заболевания.

Эпидермофитон обнаруживает себя при определённых условиях.

Во-первых, его размножению способствуют некоторые проблемы со здоровьем системного характера:

  • ослабление иммунитета;
  • поражения нервной системы;
  • нарушение углеводного обмена.

Во-вторых, грибок любит влажность и тепло.

Тщательно вытирайте ступни и промежутки между пальцами после бассейна или душа в фитнес-клубе.

Не заставляйте ноги потеть, когда без этого можно обойтись. Простой пример: некоторые люди не берут на работу комфортную сменную обувь, боясь отступить от эталонного делового стиля. Зимой они парятся в утеплённых туфлях. Глупо.

Тревожные признаки

Начальная стадия эпидермофитии протекает легко. Инфекция обнаруживает себя только отторжением рогового слоя между пальцами (как правило, между третьим и четвёртым или четвёртым и пятым).

Спустя определённый срок поражённая кожа краснеет под чешуйками и начинает зудеть. Поражённые ногти утолщаются, меняют цвет, становятся рыхлыми.

Если заметите у себя похожие признаки, не тяните кота за хвост, идите к дерматологу. Поискать врача можно через этот каталог — http://www.zdorovyj-obraz.ru/medicina/.

comments powered by HyperComments
Поделиться
Плюсануть
Класснуть