Как правильно бегать трусцой?

А доводилось ли вам когда-нибудь заниматься джоггингом? Не пугайтесь, джоггинг – это всего лишь бег трусцой. На Западе он сейчас невероятно популярен.

Говорят, в Германии на человека, бегущего по спортивной дорожке, смотрят с большим уважением, чем на водителя роскошного автомобиля, едущего по шоссе.  Читать дальше