Безопасный загар в солярии — при каких условиях он возможен

Лучи в солярии сродни солнечным: в обоих случаях на кожу действует ультрафиолет. Только вот интенсивность УФО при искусственной инсоляции вдесятеро больше, чем при обычном отдыхе на пляже.

С одной стороны, это хорошо, а с другой — очень плохо.
Читать дальше

Какие сковородки безопасны и наиболее удобны в использовании?

Выбирать сковородку нужно не столько по размеру либо форме, сколько по типу материала.

Одни металлы боятся резких ударов, другие не позволяют долго хранить готовое блюдо в посуде, а третьи и вовсе портят пищу выделяемыми вредными веществами. Читать дальше

Ламинария, спирулина, фукус… Для чего и как их использовать?

Об обретении здоровья и красоты за счёт водорослей говорят не только светские львицы. Эта тема даёт материал для любопытных научных работ.

Хотите проверенной фактической информации о свойствах ламинарии, спирулины и фукуса? Пожалуйста.

Читать дальше

Витамин D: в чём он содержится и как помогает человеку оставаться здоровым?

Наверно, вы со школы помните, что витамин D — это какой-то особый случай. Обычные витамины мы получаем с преимущественно с пищей, его же — со светом солнышка.

Но если он действительно необходим для человеческого организма, как же мы ухитряемся пережить «серую» половину года — осень и зиму?
Читать дальше

Пережить никотиновую ломку — реально: идеи в помощь страждущему

Курильщику вечно приходится выслушивать упрёки в слабоволии — дескать, хотел бы бросить, так давно бы бросил. Подобные претензии несправедливы и даже жестоки.

Зависимость от никотина — болезнь, с которой не так-то просто справиться.

Читать дальше

Что происходит с организмом, когда бросаешь курить: важные подробности

Если распечатать все материалы о пагубном воздействии сигарет на различные органы и сложить листы бумаги один на другой, получится стопка высотой с небоскрёб. Тексты подобного рода полны впечатляющих фактов и цифр, а что толку?

Взрослые люди, которые могут прочитать ужастики про рак лёгких, сами не рады дымить по десять раз на дню. Они, как правило, хотят бросить курить, но — или боятся ломки, или считают, что спасать здоровье уже поздно.

Читать дальше